Langeland Kommune

Klar til motion

Selvtræning i Sundhedshuset

"Klar til motion" er Sundhedshusets gratis motionstilbud, der hjælper dig i gang med at være fysisk aktiv. Du kan benytte tilbuddet hvis:

  • Du har en kronisk sygdom fx KOL, hjertesygdom, muskelskeletlidelser eller cancer.
  • Du er i tilknytning lokalpsykiatrien eller handicapområdet
  • Du er i tilknytning til kommunens alkoholbehandling eller stofmisbrugsbehandling
  • Du er i tilknytning til Jobcenteret
  • Du er på førtidspension
  • Du er svært overvægtig
  • Du er gravid eller har brug for efterfødselstræning
  • Du i en længere periode ikke har været fysisk aktiv i form af hverdagsmotion, frivillig foreningsidræt eller motion hos private udbydere

Motionstilbuddet giver dig adgang til at træne i Sundhedshuset selvtræningssal i 6 måneder. Da "Klar til motion" er et engangstilbud, er det vigtigt, at du også overvejer, hvor du vil fortsætte med at være fysisk aktiv, når du tilbuddet i Sundhedshuset stopper.

For at komme i gang med træningen, skal du meldes til og have en instruktion i, hvordan du benytter maskinerne korrekt.

Hvis du vil høre mere eller meldes til "Klar til motion", skal du kontakte Sundhedssekretariatet.

Sidst opdateret: 31. maj 2018